Körpergewicht und Körperbewusstsein

Sie sehen sich im Spiegel und sind enttäuscht: wieder zugenommen, die Kleidung kneift, die schönen Sachen vom letzten Jahr bleiben noch im Schrank. Sie sind unzufrieden mit Ihrem Übergewicht, obwohl es vielleicht nur einige Kilos sind. Die letzte Diät hat nichts gebracht. Ihre Laune ist im Keller. Sie möchten gerne schlanker sein, besser aussehen, aufgeschlossener sein, sich selbstbewusst und selbstsicher bewegen - charmant Ihrem Gegenüber zulächeln, vielleicht eine Bekanntschaft machen, Jemanden kennenlernen. Sie trauen sich aber nicht, haben Angst sich nicht gut genug zu behaupten, Sie sind unsicher. Trotzig greifen Sie beim nächsten Mal wieder zu Schokolade und Co. Ein Kreislauf beginnt!

 

Was ich als Coach für Sie tun kann

Ich kann Ihnen zeigen, worauf es ankommt, wie Sie Ihre Körperwahrnehmung schärfen, Ihr Selbstbild stärken, mehr Leichtigkeit, Lockerheit und Gleichmut erhalten. Sie lernen, wie Sie Ihren Charme und Ihre Vitalität steigern, sich dadurch Ihrem Zielgewicht nähern können und trotzdem Ihre Lust am Essen nicht verlieren.